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HITH INTENSITY INTERVAL TRAINING

Treino rápido e intenso que acelera o metabolismo gerando grande perda calórica. Aumenta a capacidade Cardivascular e alivia o stress.

Uma modalidade que exige força, potência, agilidade, resistência e coordenação.

 

Em nossa escola, as aulas de HIIT acontecem as:

 

TERÇAS E QUINTAS AS 8:15H